برنامه «خشت اول» شنبه ۲۹ شهریورماه، ساعت ۱۲:۳۰، با بررسی علمی و عملی «اضطراب و استرس» از رادیو فرهنگ پخش میشود.
به گزارش روابط عمومی رسانه ملی، در این برنامه با حضور دکتر بهزاد ترویه دکترای روانشناسی بالینی و پریسا عباسزاده کارشناس ارشد روانشناسی، موضوع «اضطراب و استرس» بررسی خواهد شد.
در این گفتوگو، مهمترین عوامل ایجاد اضطراب و استرس، پیامدهای آن بر سلامت روان و جسم و راهکارهای مؤثر برای کنترل این وضعیتها در زندگی روزمره تشریح میشود.
با توجه به افزایش فشارهای روانی در زندگی شهری و تأثیر مستقیم آن بر کیفیت زندگی افراد و خانوادهها، پرداختن به روشهای کاهش اضطراب و استرس، گامی مهم در ارتقای بهداشت روان جامعه است.
برنامه «خشت اول» به تهیهکنندگی مریم یوسفیپور را روی موج اف.ام ردیف ۱۰۶ مگاهرتز شنونده باشید.